Terveyspommi: Vihersmoothie!

Kuka tarvitsee törkeän kalliita Vitamix blendereitä kun voi valita pirteän pinkin kMixin? Sehän ajaa täysin saman asian on lähes yhtä tehokas ja vielä nätimpikin (en kuitenkaan halua moittia Vitamixia, koska en ole sitä ikinä kokeillut). Kuten sanoin, että saatte kuulla vielä vielä joululahjoistani, niin pyysin siis vanhemmiltani joululahjaksi blenderiä ja sellainen sitten paljastuikin lahjakääreen alta. Olen innostunut kokeilemaan mitä tulee kun kaikkea mahdollista terveellistä yhdistää ja viimein olen löytänyt sen suosikin, joten ajattelin jakaa sen myös teidän kanssa ja kertoa myös terveyshyödyt.

Ohjeesta tulee n. 8dl valmista smoothieta: ♥1/2 pkt/40g pinaattia ♥1/4 cantaloupemelonia  ♥2 banaania ♥1 omena ♥2dl hedelmämehua (maun piristeeksi olen laittanut välillä myös hieman rucolaa ja porkkanaa).
♥ Kaikki ainekset hurautetaan blenderissä ja smoothieta voi tarvittaessa ohentaa hedelmämehulla.

Koska olen kiinnostunut myös siitä miksi tämä kyseinen smoothie on terveellistä ja mitä hyötyjä siitä voi saada niin otin selville, että nämä kasvikset ja hedelmät sisältävät vitamiineja jotka mm:
♥ Saavat ihon voimaan hyvin.
♥ Tehostaa aineenvaihduntaa.
♥ Vahvistaa hiuksia, ihoja ja lihaksia.
♥ Auttaa näköä pysymään hyvänä.
♥ Estää ihoa rasvoittumasta ja korjaa ihovaurioita.
♥ Estää arpien ja mustelmien syntyä sekä auttaa niitä ja myös haavoja parantumaan.
♥ Antaa hiuksille kiiltoa.
♥ Vahvistaa immuunijärjestelmää.
♥ Vähentää tummiensilmän alusten syntyä.

Mitä kuulostaa? Voisiko tästä myös tulla teille aamurutiini? (Koska, juomanhan voi valmistaa illalla ja laittaa sen jääkaappiin yönyli ;) Haluaisitteko luke lisää samankaltaisia juttuja?

food pictures and missing somebody

Huh, nytpä tulee taas intti painotteista tekstiä joten jos ei kiinnosta yhtään kelatkaa ensimmäinen teksti suosiolla yli. Tänään siis käytiin katsomassa mussua varuskunnalla koska oli vierailu päivä ja sen lisäksi hän täytti tänään pyöreitä vuosia. Kyllä sen huomasi että hieman harmitti olla syntymäpäivänä kiinni, mutta ensiviikolla on ensimmäiset lomat niin juhlia voi silloinkin. :)

Kirjoittamis inspiraatiokin on ollut hetken aikaa jossakin kiven alla, sillä oikeastaan mitään ei ole tapahtunut. Jos kertoisin viikostani se menisi suunnilleen näin: olin töissä, olin töissä, ystävän kanssa maailmanparannusta viinilasien äärellä, lisää töitä... Ja näin se varmaan jatkuisikin. :) Koska, inspis pitäisi saada palaamaan te ihanat voisitte halutessanne auttaa ehdottamalla minulle postausideoita ja muuta mitä haluaisitte lukea tai nähdä. :)

Pakko kertoa vielä että olen kuvaillut ihmeellisen paljon viimeaikoine joten haluan vielä teidän iloksenne laittaa hieman kuvailuja varsinkin töissä otettuja ruoka kuvia on ihan riittämiin. :)

Miltä näyttää? Omasta mielstä tässä on nappisuorituksia TOP- tekemisistäni. :)

Inttileski 1/2014

Noniin! Eilen se hetki koitti sitten minullakin ja voitte otsikosta päätellä mitä tarkoitan. Ei ole kivaa ei ja vieläkin meinaa alkaa itkettää (eikai se ole ihmekkään monen seurusteluvuoden jälkeen, kun mieheke jota normaalisti näkee jokapäivä kokoajan lähtee moneksi viikoksi pois eikä edes kerkeä laittaa viestiä kunnolla), mutta armeijahan tekee miehen niin eiköhän tämä ehkä vuoden odottelu ole ihan hyvä asia? Lohdukkeena on onneksi ollut ystäväni Ben&Jerry sekä lämpöiset tossut, suklaa, ja vihreä tee.  Vielä on TOP-jaksoa jäljellä 3 viikkoa joten ainakin on vähän muuta ajateltavaa. Myös täysi-ikäisyys alkaa olla todella lähellä, mutta silti aika kuluu niin hitaasti... Ajotuntejakin on jäljellä huimat 8 tuntia, eli eiköhän se korttikin sieltä laukkuun päädy joskus. :)

Asioista toisiin, en olekkaan esitellyt vielä joululahjojani. Mitä luulette olisiko se nyt jo liian myöhäistä? Ainakin muutamaa niistä tulette vielä näkemään tässä blogissa, mutta siitäkin enemmän sitten myöhemmin ;--)

Löytyykö muita vuoden 2014 inttileskiä? Tai ikävän helpotus keinoja uusilta tai vanhoilta inttileskiltä? :)