Terveyspommi: Vihersmoothie!

Kuka tarvitsee törkeän kalliita Vitamix blendereitä kun voi valita pirteän pinkin kMixin? Sehän ajaa täysin saman asian on lähes yhtä tehokas ja vielä nätimpikin (en kuitenkaan halua moittia Vitamixia, koska en ole sitä ikinä kokeillut). Kuten sanoin, että saatte kuulla vielä vielä joululahjoistani, niin pyysin siis vanhemmiltani joululahjaksi blenderiä ja sellainen sitten paljastuikin lahjakääreen alta. Olen innostunut kokeilemaan mitä tulee kun kaikkea mahdollista terveellistä yhdistää ja viimein olen löytänyt sen suosikin, joten ajattelin jakaa sen myös teidän kanssa ja kertoa myös terveyshyödyt.

Ohjeesta tulee n. 8dl valmista smoothieta: ♥1/2 pkt/40g pinaattia ♥1/4 cantaloupemelonia  ♥2 banaania ♥1 omena ♥2dl hedelmämehua (maun piristeeksi olen laittanut välillä myös hieman rucolaa ja porkkanaa).
♥ Kaikki ainekset hurautetaan blenderissä ja smoothieta voi tarvittaessa ohentaa hedelmämehulla.

Koska olen kiinnostunut myös siitä miksi tämä kyseinen smoothie on terveellistä ja mitä hyötyjä siitä voi saada niin otin selville, että nämä kasvikset ja hedelmät sisältävät vitamiineja jotka mm:
♥ Saavat ihon voimaan hyvin.
♥ Tehostaa aineenvaihduntaa.
♥ Vahvistaa hiuksia, ihoja ja lihaksia.
♥ Auttaa näköä pysymään hyvänä.
♥ Estää ihoa rasvoittumasta ja korjaa ihovaurioita.
♥ Estää arpien ja mustelmien syntyä sekä auttaa niitä ja myös haavoja parantumaan.
♥ Antaa hiuksille kiiltoa.
♥ Vahvistaa immuunijärjestelmää.
♥ Vähentää tummiensilmän alusten syntyä.

Mitä kuulostaa? Voisiko tästä myös tulla teille aamurutiini? (Koska, juomanhan voi valmistaa illalla ja laittaa sen jääkaappiin yönyli ;) Haluaisitteko luke lisää samankaltaisia juttuja?